1. Pilih warna dasar/foundation untuk wajah anda yang paling tepat sesuai warna kulit,pastikan anda memilih bedak yang tepat.
2. Yang paling penting untuk diingat adalah bahwa tidak peduli seberapa glamour atau dramatis anda ingin terlihat,anda masih harus terlihat seperti anda. Sesuaikan warna baju dan warna kulit untuk sebuah kombinasi yang sempurna.
3. Tutupi beberapa tempat seperti bekas jerawat atau noda dengan concealer.
4.Abaikan warna-warna baru yang sedang ngetren jika tidak sesuai dengan warna kulit anda. Sebaliknya pilih warna-warna natural,sehingga mengesankan anda tampil alami penuh pesona.
5.Alis super keren merupakan keharusan untuk make up minimalis. Karena berfungsi sebagai bingkai alami bagi wajah. Alis sangat penting dalam mengekspresikan suasana hati dan perasaan anda.
6.Pilih blush on bubuk coklat mawar yang melengkapi warna kulit anda.
7.Atasi bibir pucat atau kering dan pecah-pecah dengan memberikan pelembab bibir pada malam sebelumnya dan gunakan lip balm yang baik.
8. Terapkan sedikit bayangan kilau untuk sudut dalam mata. Untuk kelopak tampak bersih,terapkan serbuk perunggu emas dalam lipatan,yang akan memberikan kontur tanpa warna berani.
9. Hindari mata merah dan atasi dengan tetesan mata karena anda tidak dapat terlihat muda dan segar jika mata anda merah.
10. Gunakan kuas bibir pada saat membubuhkan pewarna bibir/lipstik agar terlihat lebih rapi.
Monday, October 31, 2011
Sunday, October 16, 2011
Langsing Dengan Floating Yoga
Yoga dikenal sebagai olah tubuh yang biasa dilakukan di lantai. Namun kini terdapat tehnik terbaru, Flo-Yo (Floating Yoga). Floating Yoga adalah gerakan yoga tanpa menyentuh lantai.
Di Indonesia,metode flo yo diperkenalkan sejak Februari 2011 yang lalu. Flo Yo menawarkan pengalaman baru dalam melakukan berbagai gerakan yoga biasa dengan flo-yo adalah penggunaan alat swing yang terbuat dari kain yang tergantung di langit-langit. Selain swing,juga terdapat alat bantu bernama swing hammock yaitu gabungan antara pegas,carabiner,parachutestrength nylon,dan dua handle bar yang memiliki kemampuan untuk menahan beban hingga lebih dari 100 kg.
Latih Keseimbangan
Flo-Yo bermanfaat sebagai terapi memperbaiki postur tubuh. Lama latihan dalam sekali sesi berkisar sekitar 50 menit. Dengan rutin melakukan floating yoga dapat meningkatkan fleksibilitas,melatih kekuatan,serta meregangkan otot-otot yang sudah kaku.
Metode flo-yo dapat dilakukan oleh siapa saja,baik yang sudah ahli yoga maupun yang belum pernah sekalipun. Tidak semua gerakan flo-yo dilakukan dengan bergelantungan pada alat swing. Berdiri tegak pada swing hammock bukanlah hal yang mudah. Selain bergelantungan pada tali,anda pun harus bisa menemukan titik keseimbangan pada pijakan kaki yang posisinya tidak stabil. Latihan semacam ini memberi keuntungan bagi tubuh untuk melatih semua otot. Ketika anda melayang dari tanah,otomatis tubuh akan mencari keseimbangan dan posisi ini mampu mengaktifkan otot besar saja tapi juga otot kecil.
Membakar Lemak
Gerakan flo-yo pada level yang lebih tinggi dapat membakar lemak lebih banyak. Jadi bagi anda yang ingin memperoleh berat badan yang seimbang,anda tentu harus rutin dan konsisten melakukan flo yo ini.
Pada awal-awal latihan flo-yo gerakan bertujuan untuk meregangkan otot-otot tubuh yang kaku supaya lebih fleksibel. Pada umumnya gerakan flo yo bertujuan untuk melatih pernafasan serta memperindah postur tubuh.
Memperbaiki Postur
Ada banyak manfaat yang didapat dengan melakukan gerakan flo-yo salah satunya adalah memperbaiki postur tubuh.Gerakan flo yo amat banyak variasinya,mulai dari yang sederhana hingga yang sangat rumit. Oleh karena itu terdapat beberapa gerakan yang tidak boleh dilakukan bagi wanita terlebih bagi mereka yang sedang hamil.
Di Indonesia,metode flo yo diperkenalkan sejak Februari 2011 yang lalu. Flo Yo menawarkan pengalaman baru dalam melakukan berbagai gerakan yoga biasa dengan flo-yo adalah penggunaan alat swing yang terbuat dari kain yang tergantung di langit-langit. Selain swing,juga terdapat alat bantu bernama swing hammock yaitu gabungan antara pegas,carabiner,parachutestrength nylon,dan dua handle bar yang memiliki kemampuan untuk menahan beban hingga lebih dari 100 kg.
Latih Keseimbangan
Flo-Yo bermanfaat sebagai terapi memperbaiki postur tubuh. Lama latihan dalam sekali sesi berkisar sekitar 50 menit. Dengan rutin melakukan floating yoga dapat meningkatkan fleksibilitas,melatih kekuatan,serta meregangkan otot-otot yang sudah kaku.
Metode flo-yo dapat dilakukan oleh siapa saja,baik yang sudah ahli yoga maupun yang belum pernah sekalipun. Tidak semua gerakan flo-yo dilakukan dengan bergelantungan pada alat swing. Berdiri tegak pada swing hammock bukanlah hal yang mudah. Selain bergelantungan pada tali,anda pun harus bisa menemukan titik keseimbangan pada pijakan kaki yang posisinya tidak stabil. Latihan semacam ini memberi keuntungan bagi tubuh untuk melatih semua otot. Ketika anda melayang dari tanah,otomatis tubuh akan mencari keseimbangan dan posisi ini mampu mengaktifkan otot besar saja tapi juga otot kecil.
Membakar Lemak
Gerakan flo-yo pada level yang lebih tinggi dapat membakar lemak lebih banyak. Jadi bagi anda yang ingin memperoleh berat badan yang seimbang,anda tentu harus rutin dan konsisten melakukan flo yo ini.
Pada awal-awal latihan flo-yo gerakan bertujuan untuk meregangkan otot-otot tubuh yang kaku supaya lebih fleksibel. Pada umumnya gerakan flo yo bertujuan untuk melatih pernafasan serta memperindah postur tubuh.
Memperbaiki Postur
Ada banyak manfaat yang didapat dengan melakukan gerakan flo-yo salah satunya adalah memperbaiki postur tubuh.Gerakan flo yo amat banyak variasinya,mulai dari yang sederhana hingga yang sangat rumit. Oleh karena itu terdapat beberapa gerakan yang tidak boleh dilakukan bagi wanita terlebih bagi mereka yang sedang hamil.
Thursday, October 13, 2011
Tips Hilangkan Komedo
Komedo biasanya mulai ada setelah masa remaja. Kelebihan hormon ini mengakibatkan stimulasi dari kelenjar minyak memproduksi minyak berlebih di pori-pori kulit.
Umumnya,komedo timbul pada jenis kulit berminyak karena pada jenis kulit ini bisa dipastikan memiliki pori-pori besar. Pori-pori tersebut merupakan tempat yang baik bagi komedo sehingga menghambat kelenjar minyak.
Kelenjar minyak yang tersumbat ini yang dapat menyebabkan jerawat. Oleh karena itu komedo harus dibersihkan. Ikuti tips berikut agar wajah cantik terbebas dari komedo.
1. Rajin-rajin membersihkan wajah dengan pembersih yang sesuai dengan jenis kulit anda minimal dua kali sehari.
2. Lakukan peeling untuk mengangkat permukaan lapisan tanduk yang mati (komedo) serta kotoran yang membandel
3. lakukan pemijatan pada wajah untuk menghaluskan kulit wajah dan merangsang pertumbuhan kulit baru
4.Gunakan masker untuk mengencangkan kulit wajah dan mengangkat sel-sel kulit mati sehingga wajah pun bersih sempurna
Lakukan secara rutin dengan begitu wajah anda bebas dari komedo yang mengganggu.
Umumnya,komedo timbul pada jenis kulit berminyak karena pada jenis kulit ini bisa dipastikan memiliki pori-pori besar. Pori-pori tersebut merupakan tempat yang baik bagi komedo sehingga menghambat kelenjar minyak.
Kelenjar minyak yang tersumbat ini yang dapat menyebabkan jerawat. Oleh karena itu komedo harus dibersihkan. Ikuti tips berikut agar wajah cantik terbebas dari komedo.
1. Rajin-rajin membersihkan wajah dengan pembersih yang sesuai dengan jenis kulit anda minimal dua kali sehari.
2. Lakukan peeling untuk mengangkat permukaan lapisan tanduk yang mati (komedo) serta kotoran yang membandel
3. lakukan pemijatan pada wajah untuk menghaluskan kulit wajah dan merangsang pertumbuhan kulit baru
4.Gunakan masker untuk mengencangkan kulit wajah dan mengangkat sel-sel kulit mati sehingga wajah pun bersih sempurna
Lakukan secara rutin dengan begitu wajah anda bebas dari komedo yang mengganggu.
Subscribe to:
Posts (Atom)